চুল পড়ার কারণ ও চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

যাঁরা চেয়ারে বসে বলেন "আমার চুল পড়ছে", তাঁদের প্রায় সবাই আসলে ভুল সংখ্যাটা নিয়ে দুশ্চিন্তা করছেন। দিনে পঞ্চাশ থেকে একশোটা চুল পড়া একদম স্বাভাবিক। চুল গজায়, বিশ্রাম নেয়, ঝরে যায়, আবার গজায়—এই ঝরে যাওয়ার ধাপটাও চক্রেরই অংশ। খেয়াল করার বিষয় বালিশে পড়ে থাকা চুল নয়, বরং সিঁথিটা ক্রমশ চওড়া হয়ে যাচ্ছে কি না, হাতে ধরলে ছয় মাস আগের চেয়ে বেণী পাতলা লাগছে কি না, আর আগে যেখানে মাথার তালু দেখা যেত না, সেখানে এখন দেখা যাচ্ছে কি না।

আমরা সেলুন, কোনো ক্লিনিক নই। তাই কোন সমস্যায় আমরা সাহায্য করতে পারি আর কোনটায় পারি না, সেটা আমরা খোলাখুলিই বলে দিই।

চুল পড়ার কারণ

ঢাকায় আমরা যত চুল পড়ার সমস্যা দেখি, তার বেশিরভাগই হাতে গোনা কয়েকটা কারণে হয়, আর সবগুলো একরকম সমস্যা নয়।

• পুষ্টির ঘাটতি। আয়রন, প্রোটিন আর ভিটামিন ডি-র অভাব সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, আর ঘাটতি শুরুর কয়েক মাস পরে গিয়ে সেটা চুলে ধরা পড়ে।
• হরমোন। থাইরয়েডের সমস্যা, পিসিওএস আর সন্তান জন্মের পরের মাসগুলোতে চুল পড়ে, আর মূল কারণের চিকিৎসা না হলে কোনো ট্রিটমেন্টেই তা থামে না।
• মানসিক চাপ আর অসুস্থতা। জ্বর, অস্ত্রোপচার বা কঠিন কিছু মাস একসাথে অনেক চুলকে ঝরার ধাপে ঠেলে দেয়। এটা সাধারণত সময়ের সাথে নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়।
• পানি আর জমে থাকা প্রোডাক্ট। শক্ত পানি আর মাথায় জমে থাকা প্রোডাক্ট চুলকে ভঙ্গুর করে তোলে আর তালুর ক্ষতি করে, তবে এটা গোড়া থেকে চুল পড়ার মতো বিষয় নয়।
• টান আর তাপ। শক্ত করে বাঁধা পনিটেইল, টাইট বেণী, প্রতিদিন স্ট্রেইট করা আর বারবার কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট চুলকে মাঝখান থেকে ভেঙে দেয়। এটাই সবচেয়ে কম সন্দেহ করা কারণ, অথচ থামানোও সবচেয়ে সহজ।
• বংশগত কারণ। কিছু চুল পড়ার সমস্যা উত্তরাধিকারসূত্রে আসে, আর তার সমাধানে সেলুন নয়, ডাক্তার প্রয়োজন।

অতিরিক্ত চুল পড়ার সমাধানে সেলুন যা করতে পারে

আমরা মাথার তালু পরিষ্কার করতে পারি, জমে থাকা প্রোডাক্ট তুলে দিতে পারি, জ্বালাপোড়া কমাতে পারি, চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত মজবুত করে তুলতে পারি যাতে সহজে না ভাঙে, আর আমাদের নিজেদের পেশা থেকে যে ক্ষতি হয় সেটা রুখতে পারি। হেয়ার স্পা, ওজোন বা স্ক্যাল্প ট্রিটমেন্ট, প্রোটিন বা বন্ড রিপেয়ার—চুল ভাঙার সমস্যায় এগুলো সবই কাজে আসে। আমাদের অ্যান্টি হেয়ার ফল চুলের ট্রিটমেন্ট-এর দামও বাকি সব সার্ভিসের মতোই চুলের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী ঠিক করা, আর সেই সংখ্যা কাজ শুরুর আগেই আপনাকে জানিয়ে দেওয়া হয়।

আমরা যা পারি না: বন্ধ হয়ে যাওয়া গোড়া থেকে নতুন চুল গজানো, থাইরয়েডের সমস্যা সারানো, বা আপনার শরীরে যে আয়রনের ঘাটতি আছে তা পূরণ করে দেওয়া। কেউ এমন প্রতিশ্রুতি দিলে বুঝবেন, তিনি আপনাকে আসলে কিছু বিক্রি করছেন।

ঘরে বসে চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

• বাঁধন একটু ঢিলে করুন। চুল বাঁধতে গিয়ে ব্যথা লাগলে বুঝবেন সেটা চুল টেনে তুলে দিচ্ছে। টাইট বেণী বেঁধে ঘুমানোও এর মধ্যেই পড়ে।
• কম নয়, বরং ঠিকভাবে ধোবেন। না ধোয়া তেলতেলে তালুতে বাড়তি চুল গজায় না।
• তেল দিন ধোয়ার আগে, পরে নয়। কয়েকদিন ভারী তেল মাথায় রেখে দিলে ধুলো জমে অবস্থা বরং আরও খারাপ হয়।
• তাপ প্রয়োগে বিরতি দিন। প্রতিদিনের স্ট্রেইটনিং বছরে একবারের কেমিক্যাল ট্রিটমেন্টের চেয়েও বেশি ক্ষতি করে।
• ভেজা চুল শুধু মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে আঁচড়ান, আর শুরু করুন আগা থেকে।
• প্রতি বেলায় পর্যাপ্ত প্রোটিন খান, আর একবার আয়রনের মাত্রা পরীক্ষা করিয়ে নিন।

কখন সেলুনে নয়, ডাক্তারের কাছে যাবেন

মাথায় গোল গোল জায়গা ফাঁকা হয়ে গেলে, তালুতে ব্যথা বা প্রচণ্ড চুলকানি অথবা খুশকি হলে, কয়েক সপ্তাহে হঠাৎ প্রচুর চুল পড়ে গেলে, বা কপালের চুলের রেখা ক্রমশ পিছিয়ে যেতে থাকলে—সেলুনে নয়, ডাক্তারের কাছে যান। এসব ক্ষেত্রে সঠিক রোগনির্ণয় দরকার। আপনি এই সমস্যা নিয়ে আমাদের চেয়ারে এলেও আমরা এটাই বলব।

নূরে আমরা যেভাবে কাজ করি

কিছু সাজেস্ট করার আগে আমরা প্রথমে আপনার তালু আর চুলের দৈর্ঘ্য দেখে নিই, তারপর সত্যি করে বলি ট্রিটমেন্টে কাজ হবে, নাকি সেই টাকাটা বরং একটা রক্ত পরীক্ষায় খরচ করাই ভালো। ট্রিটমেন্ট করালে যদি সত্যিই ফল মেলে, তাহলে চুলের ট্রিটমেন্টের পুরো দাম আগে থেকেই লেখা থাকে, আর আপনার চুলের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী নির্দিষ্ট সংখ্যাটা কাজ শুরুর আগেই জেনে নেবেন।